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Contrairement à la course sur route où vous êtes assisté et ravitaillé fréquemment, le trail est une course à pied où vous êtes livré à vous-même . Ce n’est sûrement pas cela qui va vous décourager, bien au contraire, c’est une aventure pas commune et pour la réussir, il faut savoir gérer votre trail le jour J . Quand vous avez une course sportive à disputer , elle ne s’improvise pas. Afin de mettre toutes les chances de votre côté , pour remporter cette compétition en pleine nature, il faut vous préparer et prévoir une organisation militaire pour vous mettre au bain le jour J avec toute confiance et aller chercher cette victoire. Vous vous êtes déjà entrainé, vous connaissez peut être votre parcours mais l’appréhension est toujours là et les doutes vous envahissent. Vous vous demandez quelle sera votre réaction le jour de la course , et comment allez vous pouvoir gérer toutes vos émotions et votre mental pour aller jusqu’au bout de votre ligne de mire. Même s’il vous a fallu d...

Le football attire de nombreuses personnes depuis l'enfance. Un grand nombre d’adultes le pratiquent  encore. Il faut dire que, comme tous les sports, le football procure de nombreux bienfaits pour la santé en plus du plaisir du travail d'équipe. Le football est un sport qui relie les fans grâce aux événements sportifs et aux émotions qu'il procure. Il permet de vivre des moments conviviaux et inoubliables, car il rassemble les gens. Dans cette pratique sportive, le respect et une bonne communication entre tous les joueurs doivent être encouragés. Ainsi, Jouer au football contribue à l’amélioration de votre condition physique et de votre capacité cardiovasculaire. Comme tout sport, il vous aide à rester en bonne santé.   Croquez la vie, guérissez le monde avec le football !   Le football est le sport le plus populaire au monde. Que ce soit dans la cour de récréation, sur la plage , sur un terrain… Qui n'a jamais essayé de jouer au football ! Sim...

Le paddle ou le stand-up paddle est un sport dérivé du surf. Il a vu le jour dans les années 2000, en Californie. Il est considéré comme un sport de glisse récent qui attire les fanas des sports nautiques . Pratiquer cette activité sportive durant la saison d’été est un vrai plaisir. Pour débuter en paddle , il faut bien suivre des gestes clés . C’est un sport de luxe moderne qui se pratique sur l’eau. C’est plus qu’un entraînement,   c’est une activité sportive euphorique . D’ailleurs, le paddle ne cesse de séduire les gens et de passionner encore plus les amateurs des sports nautiques . C’est le sport de glisse le plus accessible et le plus praticable dans les étangs, les rivières, les lacs, les océans,etc. Vous pouvez également le pratiquer n’importe où.   Vous pouvez l’exercer partout dans le monde, c’est la nouvelle tendance de nos jours. Il se pratique à l’aide d’une planche de surf et une pagaie . Si vous êtes une personne qui aime les sensations fortes. Al...